Portal z poradami dla rodziców
Aranżując pokój dziecięcy, należy pamiętać, że jednym z ważniejszych elementów wystroju tego pomieszczenia jest łóżko – inne dla dziewczynki, inne dla chłopca. O wyborze konkretnego modelu powinien decydować nie tylko styl aranżacji, ale przede wszystkim indywidualne upodobania czy marzenia dziecka, a także jego potrzeby związane z wiekiem. Łóżko dla dziewczynki nie musi być tylko stelażem, …
Bardzo często zdarza się, że po przebudzeniu nie czujemy się w pełni wypoczęci. Bóle mięśni powodują uczucie dyskomfortu i złe samopoczucie w ciągu dnia. Przyczyną jest użytkowanie nieprawidłowego materaca. Nie zdajemy sobie sprawy, że podłoże, na którym śpimy powinno być dostosowane do wielu istotnych czynników. Zalicza się do nich wiek, ogólny stan zdrowia, wagę, ciepłotę …
Bez regeneracji i odpowiedniej dozy relaksu nie jest możliwa efektywna praca i czerpanie przyjemności z życia. Prawidłowy sen zapewnia zdrowie, dobre samopoczucie oraz chęci do działania. Jednym z najważniejszych elementów, które wpływają na odczucie „wyspania się”, jest właściwie dobrana poduszka. Najważniejsze preferencje Każdy człowiek ma swoje preferencje dotyczące snu. Jedni wolą spać na boku, inni …